みなさん、こんにちは高稲です。
今週のエクササイズ・クリエイター活動・AIについて。
今週のエクササイズ
更年期ダイエットコースが非常に好評です。
-10kg、-6kgなどの事例もさることながら、
正しいと思っていたことが、実は間違いで
痩せる方法は別にあったという気付きに対する喜びです。
❌1日1万歩➡︎✅更年期フェーズとその日の体調に合わせた運動
❌カロリー制限➡︎✅タンパク質と食物繊維に「置き換える」血糖値を上げない食べ方
❌SNSで拾ってきた運動➡︎✅エビデンスに基づいた成果が出る運動
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今週のクリエイター活動
タイの女性からのメッセージがきっかけで、英語版の更年期ダイエットコースを作成しました。
このコースは日本版のノウハウを活かして、初速の体感も優れています。
▶︎The 12-Week Menopause Weight Loss Journey: Reclaim Your Best Self
AIのおかげで、言語の壁は無くなりましたが、それはユーザー側も同じでした。
タイの女性も、オーストラリアの女性も、みんな私の日本語を英語で見ていました。
今週のAI
Kajabiの進化が止まらない！どんどんAI化が進み、予想していなかったレベルで生産性と作業効率化が進んでいます。これを真似しないのは大きな損失です。
今、AIに真剣に取り組もうか、どうしようか悩んでいる人が非常に多い時期です。断言しますが、AIに全振りしてください。
取り組むとか、取り組まないとか、そういうレベルではありません。全振りしないと、5年後取り返しが付かない事態になっていることを予言しておきます。
今週の一言
私はGeminiと話すだけで、オンラインコースがすぐに出来上がります。
これでどれだけ心理的ハードルが下がって、ストレスなくビジネスできていることか。もしGeminiを上手く使いこなせないとしたら、考えただけでゾッとします。日本語・英語、それからどんな国の言葉でも問題なくコースやウェブサイトが作れます。
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